La connaissance de soi, en d’autres mots, apprendre à se connaître, ce n’est pas juste une histoire de développement personnel, à mon sens, c’est un savoir indispensable pour soi.
Dans la société, quand on aborde certains sujets en lien au développement personnel, je trouve qu’on leur donne par moments une connotation négative, car très souvent associés à de la spiritualité, voire à des sujets trop perchés…
On s’auto-questionne, on introspecte à l’intérieur de soi, on s’écoute, on s’observe. Des choses normales en soit, que pourtant, tout le monde ne fait pas.
Dans cet article, je souhaite aborder le sujet de la connaissance de soi avec simplicité, mais surtout pour mettre en avant les bienfaits à se connaître personnellement.
POUR COMMENCER,
C’EST QUOI LA CONNAISSANCE DE SOI ?
Je définis la connaissance de soi, comme un travail personnel que l’on mène pour connaître la personne que l’on est, pour par la suite avoir la capacité de se décrire personnellement.
À mon sens, la connaissance de soi est un travail personnel illimité. On grandit, on évolue et de ce fait, nos envies, nos goûts peuvent changer, donc on peut toujours apprendre de nouvelles choses sur soi.
POURQUOI IL EST IMPORTANT D’APPRENDRE À SE CONNAÎTRE ?
Voici 7 raisons qui, selon moi, justifient qu’il soit important d’apprendre à se connaître.
1 – TU NE LAISSES PAS LES AUTRES DÉFINIR QUI TU ES
Si je ne devais choisir qu’une seule raison, ce serait bien celle-ci.
Tu as peut-être déjà vécu l’expérience, mais parfois, les personnes sans même te connaître définissent qui tu es sans pour autant avoir échangé avec toi.
En fait, il arrive parfois que les gens se basent simplement sur les éléments extérieurs que tu renvoies. Mais comme tu peux le savoir, les apparences peuvent être trompeuses. Dans mon cas, étant une personne discrète, on m’a très souvent dit que j’étais une personne timide, alors que c’est loin d’être le cas.
C’est pourquoi, si tu apprends à te connaître, tu ne laisses pas les personnes définir qui tu es, car tu sais personnellement qui tu es.
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2 – POUR AVOIR CONFIANCE EN TOI
Personnellement, je trouve qu’il y a un lien très fort entre la connaissance de soi et la confiance en soi. Comment avoir confiance en toi si tu ne te connais pas ?
Rapidement, parlons de confiance. Si tu as des ami.es de confiance dans ta vie, je présume que c’est dû au fait que tu as appris à les connaître et de ce fait, tu as confiance en eux ?
Et ben, c’est pareil pour toi !
Pour avoir confiance en toi tu dois te connaître. Tu sais, quand une personne a confiance en elle, c’est qu’elle se connaît un minimum. Elle sait et elle a conscience de ses capacités, elle se sent en mesure d’agir en conséquence. En clair, c’est te sentir capable de faire les choses, mais pour te sentir capable, on est d’accord qu’il est juste nécessaire de connaître les choses que tu es capable de réaliser, donc cela passera pas la connaissance de soi.
3 – POUR COMPRENDRE LA RAISON DE TES MAUX
La connaissance de soi te permet de comprendre pourquoi tu es mal.
Quand on ne se connaît pas vraiment, on peut vivre certaines expériences de vie par automatisme, alors que si tu te connais, à mon sens, tu as plus conscience des choses que tu vis.
En ayant connaissance, par exemple, des choses que tu aimes et de celles que tu n’aimes pas, tu es plus apte à comprendre tes réactions ainsi que tes émotions.
4 – POUR FAIRE DES CHOIX EN CONSCIENCE ET ALIGNÉE
En clair, te connaître te permettra de prendre de meilleures décisions pour toi.
Il n’y a pas forcément de bonne ou de mauvaise décision, mais en te connaissant davantage, tu seras plus en mesure de prendre des décisions alignées à qui tu es ou qui préservent ton bien-être.
Tu ne feras pas de choix par dépit, mais en totale conscience et confiance.
5 – POUR CONNAÎTRE TES LIMITES
Voilà aussi une raison très importante. Apprendre à te connaître te permettra de savoir quelles sont tes limites, mais je parle plus au niveau de ton respect et non pas de tes capacités.
Je ne parle pas des capacités, car je pense que les limites que nous avons, sont des limites que nous avons décidées et des croyances que nous nous sommes faites. Si tu veux les dépasser, rien ne t’empêche en réalité de le faire, mais là est un autre sujet que je me ferais un plaisir de développer.
Connaître tes limites te permettra d’identifier les choses qui sont acceptables ou pas pour toi, mais c’est aussi valable pour les autres.
Pour être plus explicite, en connaissant tes limites, tu seras également en capacité de dire ou de faire comprendre aux autres les lignes qu’ils ne devront pas franchir avec toi. Mais pour les poser, tu dois en avoir connaissance.
6 – POUR NE PAS SUIVRE LA MASSE ET TE CONFORMER
Sans préjugé, vraiment, mais beaucoup de personnes suivent la masse, car elles ne savent pas ce qu’elles veulent pour elles-mêmes ou n’ont aucun avis sur les choses qu’elles aiment.
Te connaître, te permettra d’éviter de vivre ce genre de situation et tu auras plus de pouvoir pour décider pour toi.
Te connaître peut te permettre également, d’être plus affirmé et de ne pas suivre aveuglément la majorité ou acquiescer des remarques ou des idées validés par le groupe que tu ne partages pas du tout.
7 – POUR TE DÉVELOPPER PERSONNELLEMENT
Cette raison te parait sûrement abstraite, mais en apprenant à te connaître, cela te permet de te développer en tant que personne.
Dès l’introduction de cet article, j’ai énoncé le fait que certains sujets de développement personnel étaient directement associés à de la spiritualité, car cela équivalait à parler de choses un peu perchées.
Mais pour moi, le développement personnel, c’est simplement travailler sur soi pour mieux vivre avec soi. Mieux se comprendre, être plus épanoui dans sa vie et faire les choses pour soi, mais en conscience.
Trouves-tu cette intention bizarre ?
POUR TERMINER…
Je vais conclure simplement en te disant ces mots.
La connaissance de soi, est selon moi, un travail personnel indispensable, qui nous permet de vivre notre vie avec plus de conscience et d’alignement à qui nous sommes vraiment et nous connaître, nous permet de nous sentir bien.
Sauf erreur, c’est ce que chacun d’entre nous recherche “se sentir bien” et selon moi, la connaissance de soi y contribue très fortement, car il est juste essentiel que tu connaisses ton fonctionnement, tes goûts, tes besoins pour te sentir bien.
Partage-moi ce que tu en penses en commentaire si tu le souhaites.
J’espère que l’article t’a plu, mais surtout qu’il t’a éclairé sur les bénéfices à te connaître.
À bientôt, dans un prochain article.
Stéphanie